人體自行合成 Omega-7 的能力，對其額外攝取的必要性有何影響？

Question

人體自行合成 Omega-7 與額外攝取的必要性

Accepted Answer

人體具備自行合成 Omega-7 脂肪酸的能力，加上 Omega-7 廣泛存在於多種食物中，這使得額外攝取 Omega-7 的必要性降低。美國官方飲食指南等機構，如心臟協會和糖尿病協會，並未特別強調 Omega-7 的重要性，而是更注重均衡飲食和攝取其他具有更強科學支持的營養素。